Logo

Styrkeløft konkurranse for alle på BBGym Bodø!

Hvem er den sterkeste dame/ mann på BBGym Bodø?

I samarbeid med Hundholmen atletklubb skal vi finn ut hvem som er sterkets på BBGym! Den 15 desember 2018 blir den første konkuransen avholdt. Hundholmen Atletklubb har dommere som dømmer hvert løft.

Image

Det skal konkurreres i to løft:
1.Knebøy
2.Last man standing markløft.

I knebøy får man 3 sjanser fordelt over 3 runder og det høyeste godkjente forsøk teller.

I last man standing markløft begynner vi med 25 kg på stanga og går opp 5 kg per gang, her kan man steppe inn så ofte som man vil, men misser man en løft er man ute av den konkuranse. Høyeste vekt man løfter i markløft blir plusset på den høyeste vekt man har tatt i knebøy.
Og vinneren er den med den høyeste WILKS poeng.
Kort forklart så regnes vekten og maksløftet ditt ut fra en tabell.
Mere om dette her. https://www.europowerlifting.org/fileadmin/data/wilks_formula/Wilksformula_01.pdf
Så her kan ALLE være med, det er hvor mye du løfter i forhold til det du veier som teller:)
Her kan faktisk en per som på 60 kilo vinne over en som er dobbelt så tung!


Det blir avoldt et infomøte i forkant av konkurransen for de som melder seg på.

Pris: 250,-
Dato:15 desember 2018
Innveiing starter kl.11.00
Innveiingen skjer i lukket rom og veiingen utføres av samme skjønn.

For mere info og påmelding send mail til sterkestepabbgym@gmail.com og vipps 250,- til nummer:90523376